ਯੋਗਾ ਲਈ ਉੱਚ ਲਚਕੀਲਾ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਹਿੱਪ ਲੂਪ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ
ਕਮਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬੈਂਡ, ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਲਚਕੀਲੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਬੈਲਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਹਿਪ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਅਕਸਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਟੂਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਰੋਬਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਬਣਨ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਤਾਲ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਖੇਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਚਕੀਲਾ ਬੈਂਡ ਘੱਟ ਤਾਕਤ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਸਣ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਵਕਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ। ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਜ਼ੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੰਗਲ ਕਸਰਤ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
1. ਇਹ ਚੁੱਕਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਹਲਕਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਸਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੈ।
3. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
5. ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬੈਂਡ ਨਰਮ, ਲਚਕੀਲਾ, ਪਹਿਨਣ-ਰੋਧਕ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਹੈ।
6. ਇਹ ਲਚਕੀਲੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
7. ਇਹ ਲਚਕੀਲੇ ਹਿੱਪ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
8. ਇਹ ਕਮਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬੈਂਡ 100% ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਈਲੋਨ ਵਿੱਚ ਬੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
